Ноябрь
09

Как избавиться от комплексов

Идеальных людей не существует, но, даже если вы крайне далеки от идеала, не стоит из-за этого комплексовать и замыкаться в себе. К сожалению, комплексы имеет практически каждый человек. У одного дефект речи, у другого лишний вес, третий обладатель неправильного прикуса или кривых зубов. Какой бы ни был у человека комплекс он мешает ему спокойно жить, любить себя и взаимодействовать с окружающим миром. От этого появляются все новые и новые комплексы, и другие проблемы. Чтобы преодолеть себя и полюбить таким какой ты есть, все имеющиеся комплексы необходимо устранить. Но как же это сделать? Для начала нужно понять откуда эти самые комплексы появились.

img_39_apa

Откуда берутся комплексы

Огромное влияние на каждого человека оказывают его родители. Большинство комплексов зарождаются еще в детстве, с наступлением более или менее осознанного возраста, и не редко способствуют этому взрослые. Как правило, они и сами не замечают, когда и как поспособствовали появлению комплекса у своего ребенка. Но также комплексы могут появиться и по ряду других причин.

Основные причины возникновения комплексов

1. Неосторожные замечания взрослых.
2. Наши собственные страхи.
3. Неуверенность в себе (комплекс неполноценности).

Больнее всего для нас звучат замечания от людей, мнение которых для нас авторитетно. Это может быть, как родитель, так и старшие братья, сестры, бабушки и дедушки. Человек может и не задумываться о том, что у него что-то не так со внешностью, манерами или речью. Не замечать в себе недостатки и спокойно жить до того момента пока его близкий, чье мнение ему важно, не укажет на этот изъян. И вот тут-то и рождается комплекс.

Комплексы рождают и наши страхи. Никто не хочет быть осмеян. Боясь сказать что-то не то и выглядеть при этом глупо, мы зарождаем в себе еще один комплекс. Человек замыкается в себе, боится говорить и выступать на публике, проявлять инициативу, так как его преследует страх, что он будет выглядеть глупо и выставит себя посмешищем.

Неуверенных в себе людей, а у таких зачастую имеется комплекс неполноценности, гораздо проще задеть и обидеть. Они более остро реагируют на замечания в свой адрес, нежели люди в себе уверенные. Зародить комплекс в таком человеке проще простого, одно необдуманное слово и у человека уже зародился комплекс.

Как бороться с комплексами

Бороться с комплексами с одной стороны очень легко, а с другой безумно сложно. Некоторые правила, которым нужно следовать чтобы избавиться от комплексов.

1. Никого не слушать. Вы не сможете нравиться всем.
2. Искать в себе достоинства, и стараться думать преимущественно о них.
3. Бороться со своими страхами.

Человек не может подстраивать себя все время под других людей, и главное он не должен этого делать. Если вы услышали что-то нелицеприятное в свой адрес, не стоит на этом зацикливаться. Кому-то не понравилась ваша внешность или еще что-то в вас, зато другому человеку это как раз придется по вкусу.
Нельзя забывать, что кроме изъянов в вас еще есть много хороших сторон. Сконцентрируйтесь лучше на них. Старайтесь находить в себе новые хорошие стороны каждый день.

Если вы хотите избавиться от комплексов вам обязательно нужно побороть свои страхи. Не нужно делать это внезапно, вы можете идти к этому, маленькими шагами, главное, чтобы в конечном итоге вы достигли цели и победили свой страх.

Побороть свои комплексы можно и нужно. К сожалению, не каждому человеку под силу справиться с этим самостоятельно, если вы чувствуете, что у вас не получается, не ставьте на себе крест, и не замыкайтесь в себе. В наши дни есть множество хороших психологов, которые помогут вам разобраться в ваших проблемах, найти истоки комплексов и устранить их.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделиться:

© 2014 Tvori-Chudo.ru - Твори чудо. Любое копирование материалов запрещено.