Пить воду для похудения бессмысленно или нет?

Вопросы / ответыРубрика: Красота и здоровьеПить воду для похудения бессмысленно или нет?
0 +1 -1
Марина спросил 6 месяцев назад

Собираюсь похудеть и вот интересно, а сколько нужно пить воды в день? Нужно ли делать график и есть ли смысл в этом?

1 ответ
0 +1 -1
Александр ответил 6 месяцев назад

Вода есть основа нашей жизни. Организм, если к нему прислушаться, четко скажет сколько воды ему нужно в день. Если вы хотите похудеть, то необходимо подходить к этому вопросу с другой стороны. А именно, со стороны калорий. Необходимо установить жесточайший контроль над израсходованными калориями и полученными. При расходовании калорий в день, на пять или десять процентов больше чем полученные, позволит вам худеть на пять процентов в месяц. Причем абсолютно безвредно для здоровья.  

Ваш ответ

2 + 8 =

© 2014 Tvori-Chudo.ru - Твори чудо. Любое копирование материалов запрещено.