Какой матрас выбрать ребёнку

Заболевания спины очень распространено в современном мире. Большую роль в таких патологиях играет образ жизни – неправильная осанка, сидячий образ жизни и …. сон на неправильно подобранном матрасе. Человек проводит в постели третью часть суток, это во многом определяет его самочувствие и работу всего организма на целый день.

С детского возраста надо спать на комфортном матрасе. Именно в это время формируется и укрепляется опорно – двигательный аппарат.

От рождения до 3 лет

Для новорождённых и малышей до 3 лет ортопеды советуют выбрать жёсткий матрас с кокосовой койрой. Это природный материал из кокосового ореха. У него отличные качества:

• он не гниёт;
• быстро просыхает;
• не вызывает аллергию;
• хорошо пропускает воздух.

Для новорождённого лучше всего купить новый матрасик, потому что в старых скапливается пыль, остаются микробы. Как правило, детки прыгают на матрасах, это приводит к их деформации, а значит теряется ортопедический эффект изделия.

Жёсткость в этом возрасте должна быть среднего уровня. Кости у детей этого возрастного периода податливы, поэтому им будет комфортно на таких матрасиках. Оптимальная высота – 5 – 12 см.

С 3 до 7 лет

В этом возрасте позвоночник ребёнка уже приобрёл нужную форму, но продолжает вытягиваться. До 7 лет будет формироваться шейная кривизна.

Дети уже более требовательны к комфорту и жёсткий матрас мало кому понравится, тем более, что дети любят прыгать и играть на кроватях. Вот поэтому можно подобрать пружинный матрас или беспружинный. Главное условие, чтобы матрас был упругим, не слишком мягким и с ровной поверхностью. Рекомендуемая высота матраса – 15 см.

С 7 до 12 лет

В этом возрасте очень важен полноценный сон. Роль хорошего матраса возрастает, потому что начинаются проблемы с осанкой, а матрас способен поддержать правильное физиологическое положение тела.

Надо прислушаться к рекомендациям ортопеда, обычно они советуют матрас средней жёсткости с наполнителем из латекса или пенополиуретана. Высота должна быть 15- 20 см.

С 12 лет

С 11 – 12 лет дети начинают быстро расти и прибавлять в весе. При выборе матраса в подростковом возрасте надо обращать внимание на особенности анатомического строения. Лучше всего подойдёт беспружинный матрас на пенополиуретановой основе, например — матрас для дивана книжка клик кляк. А если хочется пружинную модель, то надо выбрать матрас с независимыми пружинными блоками. Высота должна быть 15 – 20 см.

Подводя итоги

Сон на хорошем матрасе обеспечит ребёнка не только хорошим настроением, но и правильным развитием. Если ребёнок плохо спит, ворочается и капризничает, то надо обратить внимание на матрас, может именно там и кроется причина беспокойства.