Отдых в солнечной Доминикане

В наше время всё больше людей предпочитают отдых в тёплых и солнечных странах. Одной из них является Доминикана. Она отлично подходит для отдыха с детьми.

Здесь белоснежные чистые пляжи Пунта Каны. Песок не нагревается на солнце, что не мало важно при отдыхе с детьми. Чистая теплая вода. Все отели работают по системе «всё включено». Присутствует специальное детское питание. Выбор блюд очень разнообразный. В каждом отеле созданы отличные условия пребывания с детьми. Детские площадки, бассейны, анимация, питание. Также есть услуги няни.

За пределами отеля можно с детьми посетить парк Eyes Ecological с экзотическими животными, парк развлечений Манати (насладиться выступлением дельфинов, а после при желании с ними поплавать), «Маринариуме», где дети смогут поучаствовать в различных морских приключениях, посетить всей семьей тропический остров Саона.

Помимо отдыха в Доминикане можно обогатить свой организм витаминами, которые содержатся в тропических фруктах.

Например:

• Маммея американская – абрикос. Содержит в себе железо, кальций, фосфор, витамины группы В, аскорбиновая кислота. Все эти витамины влияют на весь организм, а именно: сердце, ногти, волосы, зубы, кости, нервная система. Также этот фрукт полезен беременным женщинам, так как в нем есть фолиевая кислота.

• Авокадо — мясистый плод, который может быть трех форм: грушевидной, овальной и шаровидной. Покрыт снаружи темно – зеленой кожурой. Мякоть маслянистая светло – зеленого цвета. Содержит в себе витамин Е, а также природные гормоны, которые способствуют омоложению организма. Употребление этого фрукта является профилактикой возникновения сердечно – сосудистых заболеваний, а также способствует снижению артериального давления.

• Золотое яблоко. Плод растет в виде гроздьев. Кожура и мякоть золотисто – желтого цвета с запахом ананаса. Полезно употребление этого фрукта людям, которые страдают заболеваниями желудочно – кишечного тракта и моче — выводящих путей, при геморрое и повышенном артериальном давлении.

• Манго. Этот фрукт содержит минеральные вещества, аминокислоты и большое количество витаминов. Их сочетание применяют для предотвращения онкологических заболеваний. В состав этого плода также присутствуют витамины группы В и витамин С. Их сочетание с каротином укрепляют иммунитет и предотвращают возникновения простудных заболеваний.

• Ананас. Полезен для людей, которые страдают остеопорозом и истончением костей. Так как в ананасе содержится марганец. Также калий, который положительно влияет на нервную систему, сердечно – сосудистую систему, а также на почки.

Чтобы не растеряться в выборе фруктов и не испортить себе отдых стоит приобрести путеводитель по фруктам.