Что такое спирулина и чем она полезна?

Спирулина – это уникальные водоросли, которые имеют очень сложный биохимический состав, и содержат множество незаменимых для человека веществ. Помимо общей пользы для нормального функционирования организма, спирулина помогает в лечении и профилактике целого ряда заболеваний. В ней содержится свыше 2000 ценных веществ, среди которых витамины группы B, А, С, Е, микроэлементы (железо, кальций, магний, цинк), аминокислоты, нуклеиновые кислоты, фикоцианин.

Общие полезные свойства спирулины

Эти водоросли ввиду огромного количества витаминов и минералов способствуют укреплению иммунитета, что особенно важно для людей, часто болеющих простудными и вирусными заболеваниями, а так же для тех, кто не получает всех необходимых веществ из пищи (при неполноценном питании). Спирулина способствует похудению благодаря нормализации обмена веществ и выведению шлаков из организма, снижает уровень холестерина в крови. Приобрести спирулину можно на сайте http://spirulinafood.top/.

При беременности употребление этих водорослей поможет пополнить запас питательных веществ, необходимых как женщине, так и плоду. Благодаря высокому содержанию кальция и белков, спирулина помогает укрепиться скелету будущего ребенка.

Прием этого продукта очень полезен детям, так как растущий организм нуждается в большом количестве витаминов и других ценных веществ. Спирулина помогает ребенку бороться с вирусами и микробами, нормализует работу кишечника, улучшает работу мозга.

Польза спирулины для профилактики, а также лечения разного рода заболеваний.

Спирулину в силу ее уникального состава применяют как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний. Вот некоторые из них:

• алиментарная и злокачественная анемия (при онкологических заболеваниях крови);
• заболевания печени, профилактика для людей, которые живут в городах с плохой экологией и работают во вредных условиях;
• заболевания суставов;
• хронические заболевания кишечника, дисбактериоз, профилактика рака толстой кишки;
• хронические воспалительные заболевания различного характера;
• заболевания глаз (близорукость, катаракта, и т.д.);
• сахарный диабет;
• травмы, переломы;
• заболевания сердца и сосудов;
• заболевания кожи.

Спирулина в косметологии

Маска для лица из этих водорослей способствует омоложению кожи, разглаживает морщины, борется с угрями, повышает тонус кожи. Делается она очень просто: спирулина смешивается с водой и наносится на кожу лица, а спустя 30 минут ее необходимо смыть.

Спирулина также применяется и для ухода за волосами. Она помогает остановить выпадение волос, защищает от негативного воздействия окружающей среды, делает натуральный цвет ярче и насыщеннее.

Как принимать спирулину

Водоросли обычно продаются в виде таблеток или порошка, причем в порошке содержание полезных веществ выше, чем в таблетках. Порошок можно добавлять в различные холодные и кисломолочные напитки, овощные салаты. Общей определенной дозировки не существует, в основном она составляет от 1 до 10 гр. Не стоит термически обрабатывать этот продукт, так как большая часть ценных веществ при этом потеряется.

Спирулина обладает уникальными в своем роде свойствами, поэтому ее можно принимать и как профилактическое, общеукрепляющее действие, так и с целью лечения различных заболеваний. Но каким бы полезным не был продукт, важно помнить, что перед применением все-таки стоит проконсультироваться с доктором. Особенно важно узнать мнение специалиста при наличии разного рода заболеваний и беременности.